【薬膳レシピ】若さを保つ黒胡麻団子汁
2020年7月1日
自分でタイトルをつけて笑っちゃうほどおかしい！本当にこれ女性の永遠のテーマですよね。でも人によって「若さ」の定義も違う。例えば「ボケないことが若さ」「老けないことが若さ」「足腰が丈夫でいることが若さ」などなど・・・人によ […]
【薬膳レシピ】頭痛や目の痛みを和らげる、簡単薬膳スパイスカレー
2020年6月1日
新型コロナウイルスで自粛生活が続き、頭痛が酷くなった方やここ最近頭痛がするようになってきた方は多いのではありませんか？ 偏頭痛は現代病と言われるほど悩む人が多いです。私の夫もその一人。私が口酸っぱく「(大好きな)お菓子を […]
【薬膳レシピ】血巡り麻婆豆腐
2020年5月3日
瘀血は万病のもと！ 「瘀血(おけつ)」とは 瘀血って言う言葉なんて知らないですよね！笑 私も薬膳を習う前までは全く知りませんでした。でも、薬膳とか中医学とかネットで勉強するときって、当たり前のように難しい漢字が出てきたり […]
新型コロナウイルス予防をしている方へ
2020年4月1日
暖かくなって活動的になり、やっと外出できる！と思ったのですが、新型コロナウイルスのせいでなかなか外に出れませんね。みなさんもいろんな行事が中止になっているのではないでしょうか？私も親子体操という会長に就任することになった […]
【季節の薬膳】春の薬膳
2020年3月6日
春の特徴 春は冬が終わり陽気がどんどん増す時期です。植物は芽生え、動物は活発に動き始めます。万物が成長し、発育する季節のことを言います。 五行(ごぎょうと読みますが、中国古代の哲学のことを言います・・・なんて難しいですね […]
感情と病気(七情)-喜-
2020年1月10日
喜び過ぎは心を傷つける 適度な喜びは、気を体の隅々まで巡らせることができます。怒るより喜んでいたほうが周りにも自分自身にもいいです。 しかし、過剰な喜びは、心に影響を与え、動悸・不眠・多夢・息切れなどの症状を引き起こしま […]