風邪を薬に頼らず、食事で予防しよう！
風邪の中医学的な考え方 風邪は、西洋医学的にはウイルスや細菌の侵襲を受けて発生する上気道の感染症とされています。 以下、第一三共ヘルスケアさんのHPから引用させていただきました🙏 風邪（かぜ）の主な原因は […]
美容と薬膳④〜目の下のたるみ・肝斑〜
こちらもチェックチェック〜🎶 目の下のたるみ 目の下には脂肪が多かったり、むくんでいると、目の下にたるみができあす。気が不足すると、若くても目の下のたるみが目立つことがあります。 目の下のくま【脾気虚弱タ […]
美容と薬膳③~顔の肌の乾燥や荒れ・目のしたのくま~
美容と薬膳① 美容と薬膳② ⇑こちらもチェックチェック〜♡ 顔の肌の乾燥や荒れ 肌が乾燥して荒れたからといって、顔の表面に水分を補っても、一時的な解決でしかありません。身体の内側から肌が潤ってくるように、全身を調節してい […]
美容と薬膳②〜顔のしわ、顔の肌色のトラブル〜
美容と薬膳①も興味があれば是非御覧ください♡ 顔のしわが気になる！ しわが増えたと思ったら、どのような形状のしわか、肌の色の変化もチェックしましょう。全身に疲れが溜まっていたり、ストレスが増えると、シワが出てくることがあ […]
体質を詳しく教えて！体質別おすすめレシピ付き♡part2
part2で分かる体質はこちら！ 湿熱タイプ 水分代謝の低下が進み身体に熱がこもるために痰飲が粘性になっている状態のことをいいます。辛いもの、甘いもの、美食、過食などを続けると湿熱を招きやすくなります。体内の余分な水分を […]
体質を詳しく教えて！体質別おすすめレシピ付き♡part1
part1でわかる体質はこちら♡ 気虚 気虚とは気が不足し、ある一つの臓腑、あるいは全身の生理作用が衰退した状態のことをいいます。脾や肺の気虚が多くみられます。脾気虚であれば脾気を補い消化・吸収作用を高める(健脾)ものを […]
奇恒の腑(きこうのふ)ってなあに？
奇恒とは？ 奇恒の寄には「普通ではない、変わっている」という意味があり、恒には「平常の、いつもの」という意味があります。つまり奇恒とは、「平常とは違う変わったもの」という意味です。 なぜ奇恒の腑というのか(後世のこじつけ […]
