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奇恒の腑(きこうのふ)ってなあに?

奇恒とは? 奇恒の寄には「普通ではない、変わっている」という意味があり、恒には「平常の、いつもの」という意味があります。つまり奇恒とは、「平常とは違う変わったもの」という意味です。 なぜ奇恒の腑というのか(後世のこじつけ […]

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血巡り美人♡茄子の味噌ソテー♡レシピ付き

茄子は滞っている血を巡らせてくれる優秀な食材♡ しかしみなさんが知っている通り、茄子は身体を冷やします😢 「秋茄子は女に食わすな」という言葉は一回は耳にしたことがあるはず。 しかーし! 薬膳は組み合わせ次 […]

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六腑-胆

六腑とは??🤔 六腑とは、「胆・胃・小腸・大腸・膀胱・三焦」という6つの腑の小腸です。六腑にはどれも腑としての共通の性質や働きがありました。 よくみなさんがお聞きする(?)言葉として「五臓六腑」と一つにま […]

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シワ予防にも良いなつめ♡なつめの春巻き♡レシピ付き

「なつめを一日3個食べると老けない」と言われているほど、なつめは非常に美容効果に優れている食材と言えます。 落ち込み、イライラ、不眠気味、また、食欲不振や心身の疲れに、体力、気力を補い、元気を与えてくれます。脾の働きをよ […]

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陰陽学説②

前回の陰陽学説①の続きになります。陰陽について知りたい!という方はまず「陰陽学説①」を御覧ください♡ 陰陽を使って診断する 病気の症状には、様々なものがあります。でも、「陰陽のモノサシ」を使えば、その多くは、やはり、陰と […]

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秋の薬膳ジャム♡

♡レシピ♡ ~食材~作りやすい分量 ・いちじく 4個 ・赤ワイン 150ml ・シナモンスティック 1本 ・きび砂糖 70g ・レモン汁 大さじ1 ・白カビチーズ 200g ~作り方~ ①いちじくは皮を剥き、ざく切りに。 […]

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簡単!心も身体も潤うカプレーゼ♡レシピ付き♡

秋は乾燥した空気が肺に入り、空咳が出やすくなります。そんなときは、無花果!無花果は肺を潤し、咳を鎮静させてくれる働きを持っています。 無花果は肺に限らず、腸も潤してくれるので、コロコロした便が出やすい人にもおすすめです♡ […]

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秋におすすめレシピ♡まとめ♡

秋は夏に消耗した体力を回復し、冬に備える季節 嗅覚の秋は、草木の花が実を結んで果実となり、生命を次につなぐ準備を始める季節です。人間の身体も同じように、外に向かっていた「気」を少しずつ内側におさめて冬に備えます。 これは […]

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コロンとかわいいかぼちゃ白玉の温かなスープ♡レシピ付き♡

みなさんかぼちゃはお好きですか?私は大好きです♡かぼちゃって、瓜系の野菜の中で唯一、体を温めてくれる優れものの野菜なんです!知っていましたか? 瓜系の野菜は利尿作用が非常に強く、むくみを気にしている方におすすめな食材なの […]

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