【秋の潤いカプレーゼ】
2023年9月29日
秋は空気が乾燥するため、喉や皮膚にトラブルが起こり、風邪を引きやすくなります。それは「気」の力が弱くなり、抵抗力が落ちていることも一因なのです。 そこで！！ 柿・梨・きんかん・ぶどうなど秋の果物には喉を潤し咳を鎮めるもの […]
【秋は、冬の乾燥に備えて、潤いを補う食材を選んで】
2023年9月22日
まだまだ暑い日が続きますが、体を秋モードにシフトしていきましょう！ 夏に使った体力を補い、冬に備える時期です。 しっかりと養生しないと、冷え性などの症状が悪化する可能性があります！！ […]