お知らせ
7月の基礎コースのお知らせ

こんにちは! 7月の基礎コースのお知らせをします♪ 【初回限定体質チェック付き体験コース】を受講してからのレッスンとなります。ご興味ある方は体験コースを是非受講してからお越しください!! 7月は脾の薬膳 脾は気血を生み出 […]

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体質って何?

体質とは? 「病気じゃないけど、なんだか体の調子が悪い」と思ったことはありませんか?こういう場合、病院で検査してもらっても、なんの異常も出ないことも少なくありません。私達の体は想像以上に繊細で敏感なので、体内の何らかのバ […]

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薬膳とは??

すべての食材に薬効がある これが薬膳の基本的な考えです。私達が普段食べているもの、お米、お肉、果物、お野菜にも「薬効」があるという考えです。体調に合わせて食材を選び、それを毎日の食事に取り入れて、体の不調を改善するのです […]

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ポカポカサングリア

自家製ノンアルサングリア🍷🤤💕💕最近、手足の末端が冷たいのを実感。この前の冬は末端の冷えは気にならなかったのに、なぜか今冷えを実感中。シナモン生活を始めよう […]

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むくみさよなら、菊花と葛粉の羊羹

むくみ解消 千葉は昨日まではどんより雨でした 人間の身体も同じで、どんよりします そんなときに、むくみや排尿異常とかを感じやすくなるものであーる。(桜木花道風) 今回作ったのが、小豆と菊花と葛粉で羊羹を作りましたとさ 小 […]

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レッスンしました♡

体質チェック付き体験コース!やれました 千葉に来て初めての開催だったのでこの1回の開催が私にとってとても貴重な体験となりました。 ここからみなさんに薬膳の楽しさ・意外に簡単にできるよっていうのを伝えていけたらと思います。 […]

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体質診断付き!体験コースのお知らせ

こんにちは。体質診断付き体験コースのお知らせです!! ☆薬膳のことがわからない ☆薬膳のことを詳しく知りたい! ☆ネットで体質診断したけど、いまいちよくわからない! ☆生薬を学びたい ☆家庭で薬膳を作りたい などなど、薬 […]

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黄耆とは??どんな効能があるの?

薬膳や漢方を勉強していると耳にする黄耆。一体どんな効能があるのか皆さんご存知ですか? 黄耆ってなに? 黄耆は補気強壮薬として漢方や薬膳に使われています。補気強壮薬とは、気を産生する元である胃腸系を強め、気を補うことを言い […]

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妊活にいい食事とは?自分に合った食材を選んで体質改善をしよう

不妊症とは 不妊症とはパートナーが健康でもあるのに関わらず、2年以上にわたって妊娠できないものを「元発性不妊症」といい、「山海経」では「無子」、「千金要方」では「全不産」といいます。また過去に妊娠歴、流産歴があり、避妊し […]

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乾燥肌には種類がある?自分のタイプを知って自分に合った食材を摂ろう!薬膳・的に肌を潤す食材をご紹介!

肌がかさかさになったり、乾燥が気になるなどの肌トラブル。こうした肌荒れは体内のバランスが崩れている証拠です。中医学では「肌は内臓の鏡」と言われ、体の中の不調を表しています。 乾燥肌になってしまう人はどんな人? 肌と陰虚の […]

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