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秋の薬膳~秋には白い食材を食べよう!~

こんにちは!ここ最近、千葉は肌寒い日が続いております。天気も雨が多く、一気に気温が下がりました。寒暖差には十分に注意したいと思います。みなさんも気をつけてくださいね。 秋の特徴 2021年の秋分の日は9月23日です。秋は […]

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生理中や生理前後に頭痛、PMS症候群を治すために○○を食べよう!

こんにちは!東京オリンピックが始まりましたね。始まる前は「コロナだから」と思っていたけれど、始まってみると、やっぱり結果は気になりますし、日本人の選手に頑張ってもらいたいしで、なんだかんだ開催されてよかったのかなと思いま […]

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母乳がなかなか出ない!!理由は2つ。辛い母乳不足には○○な食材を積極的に摂取しよう!

7月に入りましたね。もう一年の半分が終わったと思うと、早すぎてとっても恐ろしい!小学校のときは夏休みの1ヶ月半が長く感じたのに、半年がこんなにも早く過ぎるように感じるのは、年のせいなのか、ただ単純に目まぐるしい生活を送っ […]

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産後の悪露が止まらない!!

こんにちは。お久しぶりの更新です。 私事ですが、先月4月6日に3人目の娘が生まれました。無事に一ヶ月検診が終わり、やっと日常が取り戻せているっていうところです。今までの生活ができず、子どもたちに負担ばかりかけていますが、 […]

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花粉症対策!

こんにちは。ポカポカ陽気になったり、急に寒気が襲ってきて寒くなったり、皆さん体調管理はいかがでしょうか?私はというと、長女が暖かい日には公園で遊ぶのを心から拒否をするようにって、寒い日や雨の日に限って外に出たがります。。 […]

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頭を使ってボケ防止!!2

寒い日が続きますね。皆さん体調は大丈夫でしょうか?ちなみに私は子どもたちと一緒に外で毎日遊ぶので、免疫がついてきたのか、最近は風邪をひきませんね。もちろん食事は黒豆玄米ごはんを毎食食べています。夫、私、娘2人(3歳、1歳 […]

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頭を使ってボケ防止!!

あけましておめでとうございます。昨年もバタついた一年で、精神的にしんどかったーーー!笑 今年は家族が増え、恐らく子どもたちの精神がかき乱され(次女が生まれたとき長女のメンタル崩壊して、私がしんどかったんですーーー次女を産 […]

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ツボ押し②

今日は久しぶりに美容院へ行ってきました〜美容師さんから「シャンプー2回するか、2回目はマッサージにしましょうか?」と聞かれたので、即答で「マッサージで!!!」と答えました。 頭にはたくさんのツボがあるから、マッサージして […]

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ツボ押し

引っ越しや、妊娠初期と重なって、なかなかブログがかけていなかった。。。。妊娠してから、寝落ちする率100%になって、主人に起こしてもらっている日々です。。毎日、4時間くらいは公園で遊んで、子供をクタクタにして寝かしつけを […]

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つわりについて

中医学とつわり 妊娠中におこる病気「妊娠病」 妊娠初期って何があるかわからず、不安ですよね。妊娠中におこる病気(妊娠病)は妊婦の健康に影響するだけではなく、胎児の発育を障害して流産や早産、切迫流産を引き起こす場合もあるの […]

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