【国際中医薬膳師監修】月経痛がひどいあなたにおすすめな食材＆レシピをご紹介！体の内側から、根本的に改善しましょう
2019年7月26日
月経痛とは？ 月経期または月経前後に下腹部の痛みを生じ、痛みが腰部にまで広がり、また激痛のため意識障害を生じ、しかも月経周期に応じて起こるものを「月経痛」といいます。薬膳では、月経痛のことを「痛経」といい、「経行腹痛」と […]
白飯をお粥に変えて、体をリセット！
2019年7月5日
みなさんは「お粥」を積極的に食べていますか？ 私達、日本人は「お粥」とは、体調がすぐれないとき、風邪を引いたときに「消化の良い物だから」と言って、傷み疲れた胃腸を温め休ませる食べものとして扱われています。なぜ胃腸を休ませ […]