2022年8月

夏バテにならない体作り〜脾を強くして夏でも元気に乗り越えよう〜

8月になりましたね。本格的な暑い夏の始まりです。 夏バテは、病気ではありませんが、体が重だるく、やる気も食欲もなくなってまさに病気の元になるうる状態になります。 日本のようにジメジメした夏は食べ物は傷みやすいし、洗濯物は […]