お知らせ
【国際中医薬膳師監修】更年期「障害」を防ごう!食事で改善できる。体質別おすすめ食材教えます。

更年期とは? 更年期とは「閉経期」のこと。閉経をはさんだ約10年間のことを言います。個人差はありますが、一般的に45歳~55歳くらいまでの時期が更年期といえるでしょう。 加齢に伴う自然な卵巣機能の衰えにより、女性ホルモン […]

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【La Santeからの重要なお知らせ】名古屋の皆様ありがとうございました。

【重要なお知らせ】 こんにちは。La SanteのMIHOです。 いつもLINEのコラム等をご覧いただき、ありがとうございます。 この度、主人の転勤で東京に引っ越すことになり、 名古屋での料理教室を閉鎖することになりまし […]

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もう1年が終わり!

あっという間の一年が終わりましら。 料理教室・育児の葛藤の日々でしたが、 みなさんに薬膳の面白さを少しでもお伝えしたいと思い、この料理教室を立ち上げました。 今年は本当にいろんな方々にお会いできてとてもいい刺激になりまし […]

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寒いですね。風邪には要注意!

こんにちは。 寒くなってきましたね。温暖と言いますが、油断せずに、しっかりと温かい服をきて出かけてくださいね。 冬は寒い邪気・・・寒邪(かんじゃ)というものにおそわれます。この寒邪は皮膚から入ってきて私たちを風邪へと冒し […]

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【ご確認願います】予約しても私から連絡こない方へ

こんばんは。 題名の件ですが、10/25と10/26でご予約してくれた方がいらっしゃいます。 しかし、メールアドレスが違っているのか、gmailが受信できない設定になっているか・・・ こちらからお返事を返すことができませ […]

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月経期の管理

こんにちは。 月経中はみなさん体が疲れやすかったり、風邪をひきやすいのかな?と感じることはありませんか? 私も月経中は風邪をよくひいていました。   今から中医学の観点から見る、月経についてお話をしたいと思いま […]

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【薬膳カレー】10月のお知らせ

こんにちは!   10月の薬膳カレーのお知らせです♪     先月で長くやっていた黒ごまカレーを終了させました♡笑 もう主人共々、黒ごまには飽きてしまって・・・笑   来月は &n […]

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【基礎コース】10月の基礎コースのお知らせ

こんにちは! 来月の基礎コースのお知らせです 秋の薬膳についてやります。 秋は体調を崩しやすいですよね、 そのメカニズムについてご説明します。 メニュー は 柿の薬膳グラタン 焼き南瓜・長芋の黒酢漬け をやります。 基礎 […]

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夏風邪

こんにちは。最近、夏風邪が流行っていますね。 ここに来てくださる生徒様も風邪でお休みされる方も増えて来ています。この暑さでは体もノックアウトされるのは仕方がありません。 そして今日は急に湿度が下がり、秋のような空気ですね […]

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風邪を引いた時の漢方の選び方(3)

麻黄湯や桂枝湯についてお話をいたしましたが、やはり中医学の観点から説明すると本当に難しいのです。 感冒もたくさんの種類があって、感冒に効く漢方も本当にたくさんあります。薬局に売ってある漢方薬はほんのほんのほんのほんの少し […]

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