【国際中医薬膳師監修】更年期「障害」を防ごう！食事で改善できる。体質別おすすめ食材教えます。
更年期とは？ 更年期とは「閉経期」のこと。閉経をはさんだ約10年間のことを言います。個人差はありますが、一般的に45歳~55歳くらいまでの時期が更年期といえるでしょう。 加齢に伴う自然な卵巣機能の衰えにより、女性ホルモン […]
【La Santeからの重要なお知らせ】名古屋の皆様ありがとうございました。
【重要なお知らせ】 こんにちは。La SanteのMIHOです。 いつもLINEのコラム等をご覧いただき、ありがとうございます。 この度、主人の転勤で東京に引っ越すことになり、 名古屋での料理教室を閉鎖することになりまし […]
寒いですね。風邪には要注意！
こんにちは。 寒くなってきましたね。温暖と言いますが、油断せずに、しっかりと温かい服をきて出かけてくださいね。 冬は寒い邪気・・・寒邪(かんじゃ)というものにおそわれます。この寒邪は皮膚から入ってきて私たちを風邪へと冒し […]
【ご確認願います】予約しても私から連絡こない方へ
こんばんは。 題名の件ですが、10/25と10/26でご予約してくれた方がいらっしゃいます。 しかし、メールアドレスが違っているのか、gmailが受信できない設定になっているか・・・ こちらからお返事を返すことができませ […]
【薬膳カレー】10月のお知らせ
こんにちは！ 10月の薬膳カレーのお知らせです♪ 先月で長くやっていた黒ごまカレーを終了させました♡笑 もう主人共々、黒ごまには飽きてしまって・・・笑 来月は &n […]
【基礎コース】10月の基礎コースのお知らせ
こんにちは！ 来月の基礎コースのお知らせです 秋の薬膳についてやります。 秋は体調を崩しやすいですよね、 そのメカニズムについてご説明します。 メニュー は 柿の薬膳グラタン 焼き南瓜・長芋の黒酢漬け をやります。 基礎 […]
風邪を引いた時の漢方の選び方(3)
麻黄湯や桂枝湯についてお話をいたしましたが、やはり中医学の観点から説明すると本当に難しいのです。 感冒もたくさんの種類があって、感冒に効く漢方も本当にたくさんあります。薬局に売ってある漢方薬はほんのほんのほんのほんの少し […]