頭を使ってボケ防止！！２
2021年2月2日
寒い日が続きますね。皆さん体調は大丈夫でしょうか？ちなみに私は子どもたちと一緒に外で毎日遊ぶので、免疫がついてきたのか、最近は風邪をひきませんね。もちろん食事は黒豆玄米ごはんを毎食食べています。夫、私、娘2人(3歳、1歳 […]
頭を使ってボケ防止！！
2021年1月5日
あけましておめでとうございます。昨年もバタついた一年で、精神的にしんどかったーーー！笑 今年は家族が増え、恐らく子どもたちの精神がかき乱され(次女が生まれたとき長女のメンタル崩壊して、私がしんどかったんですーーー次女を産 […]
【薬膳レシピ】若さを保つ黒胡麻団子汁
2020年7月1日
自分でタイトルをつけて笑っちゃうほどおかしい！本当にこれ女性の永遠のテーマですよね。でも人によって「若さ」の定義も違う。例えば「ボケないことが若さ」「老けないことが若さ」「足腰が丈夫でいることが若さ」などなど・・・人によ […]
【薬膳レシピ】頭痛や目の痛みを和らげる、簡単薬膳スパイスカレー
2020年6月1日
新型コロナウイルスで自粛生活が続き、頭痛が酷くなった方やここ最近頭痛がするようになってきた方は多いのではありませんか？ 偏頭痛は現代病と言われるほど悩む人が多いです。私の夫もその一人。私が口酸っぱく「(大好きな)お菓子を […]
【薬膳レシピ】血巡り麻婆豆腐
2020年5月3日
瘀血は万病のもと！ 「瘀血(おけつ)」とは 瘀血って言う言葉なんて知らないですよね！笑 私も薬膳を習う前までは全く知りませんでした。でも、薬膳とか中医学とかネットで勉強するときって、当たり前のように難しい漢字が出てきたり […]