むくみさよなら、菊花と葛粉の羊羹
むくみ解消 千葉は昨日まではどんより雨でした 人間の身体も同じで、どんよりします そんなときに、むくみや排尿異常とかを感じやすくなるものであーる。(桜木花道風) 今回作ったのが、小豆と菊花と葛粉で羊羹を作りましたとさ 小 […]
体質診断付き！体験コースのお知らせ
こんにちは。体質診断付き体験コースのお知らせです！！ ☆薬膳のことがわからない ☆薬膳のことを詳しく知りたい！ ☆ネットで体質診断したけど、いまいちよくわからない！ ☆生薬を学びたい ☆家庭で薬膳を作りたい などなど、薬 […]
黄耆とは？？どんな効能があるの？
薬膳や漢方を勉強していると耳にする黄耆。一体どんな効能があるのか皆さんご存知ですか？ 黄耆ってなに？ 黄耆は補気強壮薬として漢方や薬膳に使われています。補気強壮薬とは、気を産生する元である胃腸系を強め、気を補うことを言い […]
妊活にいい食事とは？自分に合った食材を選んで体質改善をしよう
不妊症とは 不妊症とはパートナーが健康でもあるのに関わらず、2年以上にわたって妊娠できないものを「元発性不妊症」といい、「山海経」では「無子」、「千金要方」では「全不産」といいます。また過去に妊娠歴、流産歴があり、避妊し […]
乾燥肌には種類がある？自分のタイプを知って自分に合った食材を摂ろう！薬膳・的に肌を潤す食材をご紹介！
肌がかさかさになったり、乾燥が気になるなどの肌トラブル。こうした肌荒れは体内のバランスが崩れている証拠です。中医学では「肌は内臓の鏡」と言われ、体の中の不調を表しています。 乾燥肌になってしまう人はどんな人？ 肌と陰虚の […]
秋の薬膳~秋には白い食材を食べよう！~
こんにちは！ここ最近、千葉は肌寒い日が続いております。天気も雨が多く、一気に気温が下がりました。寒暖差には十分に注意したいと思います。みなさんも気をつけてくださいね。 秋の特徴 2021年の秋分の日は9月23日です。秋は […]
生理中や生理前後に頭痛、PMS症候群を治すために○○を食べよう！
こんにちは！東京オリンピックが始まりましたね。始まる前は「コロナだから」と思っていたけれど、始まってみると、やっぱり結果は気になりますし、日本人の選手に頑張ってもらいたいしで、なんだかんだ開催されてよかったのかなと思いま […]
母乳がなかなか出ない！！理由は2つ。辛い母乳不足には○○な食材を積極的に摂取しよう！
7月に入りましたね。もう一年の半分が終わったと思うと、早すぎてとっても恐ろしい！小学校のときは夏休みの1ヶ月半が長く感じたのに、半年がこんなにも早く過ぎるように感じるのは、年のせいなのか、ただ単純に目まぐるしい生活を送っ […]
産後の悪露が止まらない！！
こんにちは。お久しぶりの更新です。 私事ですが、先月4月6日に3人目の娘が生まれました。無事に一ヶ月検診が終わり、やっと日常が取り戻せているっていうところです。今までの生活ができず、子どもたちに負担ばかりかけていますが、 […]