料理
鯖の効能

本当にバタバタしていた日があって 娘にご飯をあげないといけないし 1人でお風呂にもいれないといけないし 仕事は山積みだし!!! って時に限って主人は中途半端に遅い!!   家では指示待ち人間な主人に写真を撮って […]

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料理
私の体の不調を整えるぞ!!

私が薬膳を学ぼうかな!と思ったのは 病気ではないが体の不調が続く・・・ と感じ、薬膳を学んで日々養生をして健康になりたい!と思ったのがきっかけ!!   その病気ではないが・・・というのが 便秘と下痢!!! &n […]

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料理
きのこ大好き!

    表題の通り、きのこが大好き!!   もちろん値段も通年安定しいるからっていうのもあるし・・・笑 だけど、やっぱり一般的にみても免疫力をつけてくれたり、 この時期にはやっぱりかかせない […]

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料理
薬膳カレー・・・なんとなく

以前試作した薬膳カレーがインパクトにかけて、 やはりルウを使わなかったからかな。。 ひとかけらのルウを入れればきっと美味しいのにな!と思って いろいろあれから試作しまくり!!       ス […]

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料理
薬膳カレーの試作

今月のレッスンで 半数の生徒様から「薬膳カレーの講座があったらな」 という要望があったので、この週末は薬膳カレーの試作に励みました(と言っても1品しか作ってない。すんません)     某有名な薬膳料理 […]

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子育て
今月のレッスン全て終了!!!

昨日で今月のレッスンが無事(??)終わりました〜〜!! いろんな方にご迷惑をおかけしながら でもきていただく皆様が素敵な方ばかりで 円滑にレッスンを終えることができました。 今月もきていただいた方にとても感謝です。 &n […]

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料理
春の養生 柑橘をつかって

今まさにちょうど娘が寝ているのでブログの更新するチャーーーーンス!!笑 平日はなるべく毎日ブログを書こうかな!と思っております。 レッスンが入っていても午前中には必ずやる!!と自分に言い聞かせております。   […]

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料理
お皿洗いまで30分!!

おはようございます!! 今日は祝日で主人もお休みで私もお休みでちょっとゆっくりしようかなと思います!! でもでも朝起きてから雨で、うちのわんわんは悲しい表情をしまくりです。。泣     こちらはレッス […]

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料理
チーズケーキを薬膳風に

先日、軟便が続いて夫婦共々、結構悩んでいたので チーズケーキを作ってみました!!       クリームチーズにもしっかりとした効能があって 便を促してくれたり、胃腸を整えてくれる働きを持って […]

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料理
フルーツを使って

最近フルーツを使ってお料理を作ることが多くなりました。 主に簡単に取り入れられる、ソースとかに使ってます!!   砂糖とは違った甘みがあって 砂糖には出せないコクを生み出してくれるので とっても気に入ってます! […]

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