夏の養生！夏に桃ジュースを

桃

桃は果物の中でも1位２位を争えるぐらい大好きなので、桃のシーズンになるとついつい買い物かごに入っております🍑

梅のジュースを作り終えると桃のジュースを作ります🎶

水筒に入れて持ち歩いたり、家に帰って来たときに飲むようにしています。

汗が出てしまったときにに補わなくてはいけない「生津(水分)」を補えるので、夏の相棒として常備しております。

桃は皮ごと食べれるので、普通にカットして食べるときも楽ちんでいい👍️❤

ジュースにするときも皮ごと切って瓶に氷砂糖と一緒に入れてシロップを作るけど、比較的早くできあがるのも良き😀

桃の効能

性味：温/甘酸

帰経：肝肺大腸

効能：生津　止渇　和胃　潤肌　養肺　活血　平喘

適応：口渇、便秘、疲労、咳、消化不良、高血圧、月経痛、無月経

※概要：葉はあせも、肌荒れにも有効