薬膳POINT♡いちご

胃腸の働きを高め消化を促す作用があり、食欲不振や消化不良、おなかの張り、便秘、慢性の下痢を緩和します。また、肝の昨日を正常化して新陳代謝をあげるので、朝食にたべるとよいでしょう。

体質

陰虚、湿熱タイプの人におすすめ

五味五性

甘、微酸/涼

帰経

肝、脾、胃

注意

食べすぎると体を冷やしてしまうので、おいしいですが、3粒までにしましょう。