【温活コラム】冷え性の味方の生姜！
2019年4月19日
こんにちは！ 今日は生姜の効能についてご説明したいと思います。 生姜の効能とは？ 生姜はよくスーパーで目にする生の生姜と、生姜を乾燥させた干姜(かんきょう)の2種類あります。簡単に説明すると、生姜は発散する力が優れている […]
【薬膳コラム】更年期は冷えが原因かも。そんな時はドライマンゴーを！
2019年4月12日
こんにちは。薬膳料理教室La SanteのMIHOです。 小春日和が続いていますが、みなさんの体調はいかがでしょうか？ 私のお料理教室にも「更年期がひどくて」「更年期になるのが怖くて」「なかなか子供を授かれなくて」「月経 […]
【薬膳食材】冷え性は海老を食べれば改善できる？レシピもご紹介します
2019年4月5日
海老には足腰の冷えなど改善してくれる働きがありますよ！是非冷えでお悩みの方は積極的に摂ってくださいね 海老の効能 日本人の海老の摂取量は年間約2.3kg。世界一位と言われているほど。そして「日本の長寿の秘密は海老にあり」 […]
【La Santeからの重要なお知らせ】名古屋の皆様ありがとうございました。
2019年4月1日
【重要なお知らせ】 こんにちは。La SanteのMIHOです。 いつもLINEのコラム等をご覧いただき、ありがとうございます。 この度、主人の転勤で東京に引っ越すことになり、 名古屋での料理教室を閉鎖することになりまし […]