2025/3/13,15 体験レッスン終了🌸
mihoお越し下さりありがとうございました🙇♀️
春野菜のサラダ/腎を補う♡マグロとアボカドのおろしわさび添え/なつめ
パワーチャージ。新ジャガの肉じゃが。揚げそら豆添/
陰虚予防の苺酢の帆立と山芋のサラダ/気血を巡らせるサバの味噌煮/
なつめ
疲労回復！鶏肉の山賊焼き/ウドの天ぷら/
春に食べるそら豆とたらこの卵焼き/菜の花とタコの春サラダ/ナツメ
今回お越しくださった方々、ありがとうございました。
薬膳とは自分の体調に合った食材を選んで食べるということなので、難しい生薬とかは使いません。
もちろん使う場合もありますが、基本はスーパーの食材を選んで食べます。
ちょっと中医学のしくみを知ることで、簡単に取り入れることができますよ😀
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興味をお持ちいただきありがとうございます。La Santeでは一人ひとりとの対話を通じて、体質把握から、不調の根本原因、改善策をカウンセリングしていきます。皆様にお会いできることを楽しみにしています。
