2025/3 肝の薬膳レッスン終了🍓

肝の薬膳が終わりました〜〜👀

臓腑の薬膳はやっぱり難しいと思いますが、

中医学は「なんとなく」がとても大切なので、「なんとなくわかる気がする」で全然OKです♡

小さいことで「なにこれ？」って躓いていると、先に進めませんからね。。

苺だらけになったのですが、苺は気の巡りを整えてくれる優れ食材です。

春先は転勤、新学期など新しい生活に入る人が多く、自律神経が乱れやすい季節です。

そんな時は苺を食べると気を沈めさせてくれます。

是非、予防として苺の摂取をおすすめします♡

4月は「気血津液の薬膳」をやります！！是非お越しを