冬の乾燥や冷え対策に♡エビとほうれん草のグラタン
2024年1月26日
♡レシピ♡ ~材料~2人分 ・むきえび 20尾 ・ほうれん草 ½ 束 ・マッシュルーム 6個(半分に切る) ・白ワイン 20ml ・おろしグリュイエールチーズ 少々 ・バター、塩、胡椒 各適量 〈ホワイトソース〉 ・バタ […]
美容と薬膳④〜目の下のたるみ・肝斑〜
2024年1月23日
こちらもチェックチェック〜🎶 目の下のたるみ 目の下には脂肪が多かったり、むくんでいると、目の下にたるみができあす。気が不足すると、若くても目の下のたるみが目立つことがあります。 目の下のくま【脾気虚弱タ […]
美容と薬膳③~顔の肌の乾燥や荒れ・目のしたのくま~
2024年1月16日
美容と薬膳① 美容と薬膳② ⇑こちらもチェックチェック〜♡ 顔の肌の乾燥や荒れ 肌が乾燥して荒れたからといって、顔の表面に水分を補っても、一時的な解決でしかありません。身体の内側から肌が潤ってくるように、全身を調節してい […]
風邪に負けない「蜂蜜金柑葛汁」
2024年1月12日
そうそう、先月12月の後半、幼稚園で胃腸炎が流行り、私の娘たちも大打撃😢 仕方のないことですが、年長さんの長女が「喉が痛い」と訴えたのが始まり。 その時に、長女に飲ませたのが、蜂蜜金柑葛湯。長女には効果は […]
