2019年10月2日 / 最終更新日 : 2019年10月2日 miho お知らせ 【薬膳コラム】私達の体を作っている気血津液-血編- 血とは？ 血は栄養を豊富に含んでおり、全身を巡って、カラダのあらゆる場所に栄養を与えています。血が充実していれ […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 miho お知らせ 【薬膳コラム】私達の体を作っている気血津液-気編- 中医学では人間の生命活動を維持するのは「気血津液」の要素が必要だと考えます。気血津液が体内をバランスよく循環す […]
2019年8月30日 / 最終更新日 : 2019年8月14日 miho お知らせ 【薬膳コラム】月経痛の原因と対処法。冷えと関係がある！？薬膳ののプロが教える月経痛に効く食材やレシピをご紹介します！ 今も多くの女性が悩んでいる月経痛。月経痛の症状も個人差がとても大きく、会社や学校にいけなくなる人や薬を飲んで対 […]
2019年8月16日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 miho お知らせ 【国際中医薬膳師監修】むくみを改善する食材とは？簡単なレシピ付き 中医学におけるむくみとは？ 体内の水分が過度にたまり皮下にあふれ、顔やまぶた、手足、ひどい時は全身に及ぶものを […]
2019年8月2日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 miho お知らせ 自分の体質を知りましょう 中医学で考える病気になる考え方 中医学には人間と自然界は一体であると考えます。これは「整体観念(せいたいかんね […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年7月3日 miho お知らせ 【国際中医薬膳師監修】月経痛がひどいあなたにおすすめな食材＆レシピをご紹介！体の内側から、根本的に改善しましょう 月経痛とは？ 月経期または月経前後に下腹部の痛みを生じ、痛みが腰部にまで広がり、また激痛のため意識障害を生じ、 […]
2019年7月5日 / 最終更新日 : 2019年7月2日 miho お知らせ 白飯をお粥に変えて、体をリセット！ みなさんは「お粥」を積極的に食べていますか？ 私達、日本人は「お粥」とは、体調がすぐれないとき、風邪を引いたと […]
2019年6月28日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 miho お知らせ 【国際中医薬膳師監修】更年期「障害」を防ごう！食事で改善できる。体質別おすすめ食材教えます。 更年期とは？ 更年期とは「閉経期」のこと。閉経をはさんだ約10年間のことを言います。個人差はありますが、一般的 […]
2019年4月1日 / 最終更新日 : 2019年4月1日 miho お知らせ 【La Santeからの重要なお知らせ】名古屋の皆様ありがとうございました。 【重要なお知らせ】 こんにちは。La SanteのMIHOです。 いつもLINEのコラム等をご覧いただき、あり […]
2018年12月31日 / 最終更新日 : 2019年3月30日 miho お知らせ もう1年が終わり！ あっという間の一年が終わりましら。 料理教室・育児の葛藤の日々でしたが、 みなさんに薬膳の面白さを少しでもお伝 […]
