コロンとかわいいかぼちゃ白玉の温かなスープ♡レシピ付き♡
2023年11月3日
みなさんかぼちゃはお好きですか?私は大好きです♡かぼちゃって、瓜系の野菜の中で唯一、体を温めてくれる優れものの野菜なんです!知っていましたか? 瓜系の野菜は利尿作用が非常に強く、むくみを気にしている方におすすめな食材なの […]
秋!あき!アキ!即席♡マッシュルームたっぷりチーズリゾット♡レシピ付き♡
2023年10月27日
10月は暖かい日と少し肌寒い日があり、体調を崩しやすい季節です😢 会社や学校などの集団生活をされてる方は、風邪が流行していることはなんとなく実感しているのではないかなと思います。 秋は乾燥した空気が肺に入 […]
【パウンド型で作るジンジャー芋ようかん♡】レシピ付き
2023年10月20日
前回に引き続きさつまいもの投稿になります!失礼いたします🙇♀🙏 そろそろ娘たちの園でさつまいも掘りがあるので、その対策として、子どもたちがたくさん食べそうなも […]
【さつまいもあんの春巻き(黒ごま入り)】レシピ付き♡
2023年10月13日
秋といえば「さつまいも」と言われる程、さつまいもは旬ですよね。通年売られているので、さつまいも好きにはたまりませんね🤤 やっぱり秋になると、気持ち安くなるので、嬉しいですよね!私は娘たちの幼稚園の芋掘りが […]
【林檎のキャラメル風ソテー♡レシピ付き】
2023年10月6日
中国のことわざで「りんごを食べると医者いらず」と言われるほど、健康効果が高い果物です。胃腸の働きを高めて消化を促し、疲労回復をはかります。また、咳や痰、のどの渇き、下痢改善にも効果を発揮します。 秋は乾燥し始める季節。咳 […]
【秋の潤いカプレーゼ】
2023年9月29日
秋は空気が乾燥するため、喉や皮膚にトラブルが起こり、風邪を引きやすくなります。それは「気」の力が弱くなり、抵抗力が落ちていることも一因なのです。 そこで!! 柿・梨・きんかん・ぶどうなど秋の果物には喉を潤し咳を鎮めるもの […]
豚肉で陰液を補いましょう!
2018年4月20日
花粉症で鼻水など出ると 体の中にある水分が足りなくなってきちゃいますよね! そんな時は陰液不足の症状になっているのです。 そこで陰液が豊富な 豚肉で補いましょう!!