【薬膳コラム】月経痛の原因と対処法。冷えと関係がある！？薬膳ののプロが教える月経痛に効く食材やレシピをご紹介します！
2019年8月30日
今も多くの女性が悩んでいる月経痛。月経痛の症状も個人差がとても大きく、会社や学校にいけなくなる人や薬を飲んで対処できる人と様々な程度で私たち女性を苦しめます。厚生労働書によると、月経が来る人の8割もの人が、月経痛に悩ませ […]
【国際中医薬膳師監修】むくみを改善する食材とは？簡単なレシピ付き
2019年8月16日
中医学におけるむくみとは？ 体内の水分が過度にたまり皮下にあふれ、顔やまぶた、手足、ひどい時は全身に及ぶものを「むくみ」といいます。更に酷い人は、腹水や胸水を伴います。中医学では「水腫(すいしゅ)」と呼んでいます。水腫が […]
自分の体質を知りましょう
2019年8月2日
中医学で考える病気になる考え方 中医学には人間と自然界は一体であると考えます。これは「整体観念(せいたいかんねん)」と呼ばれ、中医学の基本です。整体観念とは人間、動物、自然、水、空気などすべてのものが統一している要素であ […]