薬膳はながーく続けるのが必須です

こんにちは。

ブログをご覧くださってありがとうございます。

 

よくレッスンをしていて聞かれることがあります。それは、「この食材の効果はいつ頃現れますか?」といった質問。

確かにそこが一番気になりますよね。私もそう。例えが食材ではないのですが、ダイエットそすると早く数字を落としたくて、効果が出ないとすぐに諦めてしまっていたので、過度な食事制限をしていたのを覚えています。結局、リバウンドしましたけどね。笑

 

急にですが、「漢方100日」という言葉は聞いたことありますか?漢方は西洋の薬よりも即効性は低いですが、体質を根本から改善してくれます。そのためには100日必要なのです。生薬が入っている漢方でさえも100日かかるのですから、食材になるとかなりかかります。

私は月経不順で半年生理が来ませんでした。生理がこないと気づき体を根本的に買えなくては!と思い、毎日3食黒豆ご飯を食べて、生殖器官を司る腎を強くしました。半年間生理がこないままずっと食べ続けていました。その結果、生理が再開、念願の子供も生まれることができました。

若さは関係ありません!歳を重ねても、体の体質を改善したい!と思ってからスタートすることが大切です。

 

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