スペシャルな出汁

おはようございます。

今日も雨なんでしょうかね。

雨降ると、やる気がしなくなる〜ってずっと前から思ってましたが、

中医学的に見て、雨が降ると湿度が高くなりますよね。

湿度が高くなるとジメジメして、肝気が鬱滞するので

なんかやる気が起きなかったり、イライラしたり・・・

食に走ったり(←これは私だけか!?笑)しちゃいますよね!笑

それも肝の気が停滞しているから!

そんなときに柑橘類や香りが良いものを取ると気の流れがスムーズになりますよ!!

そうそう。

スペシャルな出汁をつくってみました。

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当帰が入っていて、

体ポカポカになります。

いろんな味のする出汁なので

飽きがこないかと!!!

これで味噌玉を作って

毎日のご飯をストレスなくこなしております。笑

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時短でできることはしないと!

でも健康に。

MIHO

 

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